Sức mạnh của thói quen

Đây là cuốn sách nổi tiếng của nhà báo điều tra Charles Duhigg, giải thích vì sao thói quen tồn tại và làm thế nào chúng ta có thể thay đổi chúng. Dựa trên hàng loạt nghiên cứu khoa học thần kinh, tâm lý học và những câu chuyện có thật, cuốn sách giúp người đọc hiểu rõ cơ chế hình thành thói quen – gọi là vòng lặp thói quen gồm: Tín hiệu – Thói quen – Phần thưởng.

Sách không chỉ nói về cá nhân mà còn mở rộng đến cách thói quen vận hành trong tổ chức và xã hội. Thông qua ví dụ từ các tập đoàn lớn như Starbucks, Target hay các đội thể thao, Charles Duhigg cho thấy việc điều chỉnh thói quen có thể giúp con người thay đổi cuộc đời, doanh nghiệp tăng trưởng và xã hội vận hành hiệu quả hơn.

Điểm đặc biệt của sách là tính thực tiễn: tác giả không chỉ giải thích “tại sao” mà còn đưa ra cách làm, giúp người đọc biết cách nhận diện và tái cấu trúc thói quen, biến sự thay đổi thành điều khả thi.

Với bản dịch của Lê Thảo Ly, nội dung sách trở nên gần gũi, dễ tiếp cận và giữ được tinh thần gốc của tác phẩm.

Chi tiết: http://thuvien.dthu.edu.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-58934.html
Xin trân trọng giới thiệu và hân hạnh phục vụ quý bạn đọc, tại Trung tâm Học liệu Lê Vũ Hùng Trường ĐH Đồng Tháp.