...
Phân loại DDC: 613.7
Tác giả: Chris Napier ; Nguyễn Kiến Quốc dịch
Thông tin xb: Hà Nội: Thế giới ; Công ty Văn hóa và Truyền thông Nhã Nam, 2023
Mô tả vật lý: 224 tr.: minh họa, 22 cm
Tóm tắt: Cung cấp những nghiên cứu mới nhất về sinh cơ học chạy bộ cùng với các kỹ thuật tập luyện được kiểm chứng có hiệu quả trong điều kiện phòng thí nghiệm, trên đường chạy sân vận động và cả trên đường mòn. Giới thiệu những thông tin về giải phẫu và sinh lý học cơ thể liên quan đến môn chạy bộ, các bài tập sức mạnh, động tác tập bổ trợ, các chương trình luyện tập cho người chạy với khả năng và cự ly mục tiêu khác
Từ khóa: Tập luyệnChăm sóc sức khoẻChạy bộ

Tìm kiếm thêm

Đăng ký nhận tài liệu

Nhập E-mail của bạn và bấm “Đăng ký” để nhận được những tài liệu mới nhất