...
Phân loại DDC: 158.1
Tác giả: Richard Nicholls; Phương Nguyễn (dịch)
Thông tin xb: Hà Nội: Thế giới, 2024
Mô tả vật lý: 334 tr., 21 cm
Tóm tắt: Cuốn sách chỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì? Những điều khiến chúng ta thường xuyên nóng giận và không hạnh phúc bắt nguồn từ đâu? Đưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày…
Từ khóa: Cảm xúcPhương phápCân bằng

Tìm kiếm thêm

Đăng ký nhận tài liệu

Nhập E-mail của bạn và bấm “Đăng ký” để nhận được những tài liệu mới nhất