Thay đổi tí hon - Hiệu quả bất ngờ: Tạo thói quen tốt, bỏ thói quen xấu bằng phương pháp đơn giản mà hiệu quả

Phân loại DDC: 158.1

Tác giả: James Clear ; Vũ Phi Yên, Trần Quỳnh Như dịch

Thông tin xb: Hà Nội: Thế giới, 2024

Mô tả vật lý: 385 tr.: hình vẽ, bảng, 21 cm

Tóm tắt: Phân tích việc áp dụng nguyên tắc thay đổi hành vi giúp bạn hiểu được hiệu quả bất ngờ từ việc thay đổi thói quen. Hướng dẫn phương pháp xây dựng thói quen tốt và từ bỏ thói quen xấu, biến thói quen tốt thành tất yếu và thói quen xấu thành bất khả, gắn bó thói quen tốt mỗi ngày để có thể tạo ra kết quả bền vững

Từ khóa: Thay đổi; Thói quen; Tâm lí cá nhân

Chế độ xem
- Thân thiện
- Marc21
- ISBD
- AACR2
32

Tìm kiếm thêm

Thay đổi tí hon - Hiệu quả bất ngờ: Tạo thói quen tốt, bỏ thói quen xấu bằng phương pháp đơn giản mà hiệu quả

Đăng ký nhận tài liệu